ベアフットカバーを履くようになってから、私が強く感じているのは「足が本来持つ感覚が戻ってくる開放感」です。その感覚をより伝えるために、まずは“手”で例えてみます。
現代人の足は、常に“鍋つかみ”を付けているような状態
もし私たちが日常生活のほとんどを、次のような状態で過ごしていたらどうでしょうか。
- 一年中、分厚い手袋をつけ
- さらにその上からゴムと布でできた鍋つかみをはめ
- 家の中以外では常にその状態で過ごす
そんな生活が続けば、手指の感覚も機能も確実に衰えますよね。そして何より、とても窮屈で不自由に感じるはずです。
実は、現代の私たちの「足」はまさにそのような環境に置かれています。厚いソールやクッションにより、本来の足指の動きや地面の感覚が失われてしまっているのです。
私がベアフットカバーで感じている開放感は、まさにその窮屈さから解放されたものです。
一年中ベアフットカバーで過ごすという選択
私は一年を通して、素足でベアフットカバーを履いています。
冬になると、周囲の人から「寒くないんですか？」と不思議そうに見られることもあります。もちろん寒さを感じる瞬間はありますが、それ以上に「足が自由になる気持ちよさ」が勝ります。
そんなとき、心の中では、
- 「近所だから靴を履くのが面倒で、このまま出てきたんじゃないかな」
- 「家と車の移動だけだから裸足なんだろうな」
そんなふうに思ってくれているのかな、と期待しつつ（笑）、他人の視線を気にせず楽しんでいます。
靴の歴史は意外と浅く、まだ100年ほど
今では当たり前のように履いているスニーカーですが、普及し始めたのは1800年代後半〜1900年代前半。つまり、私たちが現在のような靴を履くようになってまだ100年ほどしか経っていません。
人類の長い歴史（数万年以上）と比較すると、むしろ現代の「靴で足を固定する文化」のほうが特異だと言えます。
以前の記事でも書きましたが、アスファルトの普及やクッション性の高い靴によって、次のようなトラブルが増えているとも指摘されています。
- 外反母趾
- 偏平足
- 足底筋膜炎
- 足指の筋力低下
- 足のアーチの崩れ
これらは、足本来の動きが制限されることで起こりやすくなる、現代特有の問題です。
まずは一度、この「開放感」を味わってみてください
ベアフットカバーは、ただ“裸足っぽい”というだけではありません。足指が自由に動き、地面のわずかな変化を感じ取れ、身体全体のバランスまで自然と整っていく感覚があります。
もし今あなたの足が、
「分厚い鍋つかみを一年中はめている手」のような状態だとしたら──。
一度この開放感を体験してみてほしいと思います。
足がほどけていくような心地よさは、きっと新しい発見になるはずです。
